食べ方の話しをするならば、時間帯のお話しも重要ですね。 こんばんは。かつて15〜25歳までの10年間摂食障害だった、アラフォー主婦のユイカです。ちなみにわたしは主に過食・嘔吐型でした。 摂食障害から自力で立ち直ろうとなさっている方の、セルフケアの…