変身願望

「今とは違うわたしになりたい。」

そんな願望や強迫観念から摂食障害に陥る人は多いものです。

こんばんは。かつて15〜25歳までの10年間摂食障害だった、アラフォー主婦のユイカです。ちなみにわたしは主に過食・嘔吐型でした。

痩せたいあまりに拒食症になる、というのは1番わかりやすい例でしょう。

過食嘔吐の人も、一部の方はそれです。痩せたい。でも食べたい。だから、食べて吐く。

どちらも、今とは違う「もっと痩せてキレイな自分」を夢見て、現実逃避している。

本当に現実を見られている人なら、痩せ過ぎも食べ過ぎもしないはずです。だってそんなの、美しくありませんから。

具体的にどれだけ痩せて、どんな服で、どんなヘアメイクで、どんな所にどんな人といる自分が好きか。その未来を明確にイメージ出来ている人は、摂食障害の沼に5年も10年も嵌り続けないものです。「今とは違うわたしになりたい」と、漠然となんとなく、今より良さそうな未来をふんわりと夢見ていて、今の自分への自己否定が強い人。こういう人は、長期化しがちかもしれません。わたしがそうでした。

自分が嫌い。

キレイになりたい。

痩せたらキレイになれるはず。

まだ見ぬ理想の自分を夢見て、その姿と現状とのギャップにストレスが余計に強まり、過食がエスカレートして行きました。

自己否定。

これは、わたしにあらゆる病を呼び込みました。強すぎる自己否定は、変身願望を呼び起こし、それに長い間失敗し続け、心身のバランスを崩してしまった。

自己否定。

変身願望。

かつてのわたしの様に、そこから摂食障害に陥ってしまっている方は…

そうですね。

同じ空間で過ごす事で、あなたが自分で自分の事を好きになれそうな人と、一緒にいる時間を作るとか。

ネット上だけの関係でもいいから、分かり合えた気になれるだけでもいいから、新しい友達を作るとか。

環境を変えて、自分を見つめる時間を作る。

関わる人が変わると自分自身の視点も変わります。

等身大の自分でいられる場所・時間を見つける事が何より大切なんじゃないかと、わたしは思います。

食事なんかより、そこが病巣かもしれません。

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