とても美味しかったピザ

今夜の晩ごはんはジャズピアノを聴きながらピザを食べました。

こんばんは。かつて15〜25歳までの10年間摂食障害だった、アラフォー主婦のユイカです。ちなみにわたしは主に過食・嘔吐型でした。

コロナ以降、ライブハウスはどこも自粛していましたから、本当に久しぶりに、プロの生演奏を聴けました。そして、楽しくエモーショナルなプレイと共に、美味しいピザを1人で丸ごと1枚。今夜のご飯は以上。

栄養バランスなんて、知らない。

そんな事より、音楽を愛する人々と共に、久しぶりに生演奏を堪能する事の方が、わたしの心にとってはよっぽど、バランスの良い栄養分となった気がしています。

摂食障害の頃には、こんな楽しみ方は出来なかった。食べ物以外の事を存分に楽しむ為には、食べ物だけに心身共に囚われた生活から抜け出す必要がある。食欲の支配は強力だし、食べられない事への引け目やプレッシャーも強力です。食べ物を適切に摂取・消化吸収出来る事は、とても幸せな事。それ以外の幸せは、その基盤の上にしか成立しない。

摂食障害に悩む人が少しでもこの世から減ります様に。わたしがお伝えできる事を1つでも多く綴って行きたいです。

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